スタッフブログ

年2回の職人講習会

職人

2/15に高井戸区民センターで職人講習会を行いました。家づくりには多くの職人さんの手が不可欠!!現場に出入りするみなさんにアイコーホームの家づくりを理解してもらえるように、スタッフと同じ気持ちで家づくりを実践できるように開催しています。また少しでも役に立つ情報がお伝えできればと思っています。

今回は「睡眠不足」について話がありました。

お休みの日に寝だめして睡眠不足を解消!!なんてことをしている人もいると思いますが

実際には効果がないというより、睡眠不足を助長させているなんてお話もありました。

毎日、平均して6時間~8時間睡眠時間を確保しましょう。

 

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