設計スタッフの徒然話

風邪の予防に…

こんばんは、CS課の小木曽です。
健康第一をモットーに日々暮らしていますが、
不覚にも風邪を引いて寝込んでしまいました
鼻かみ過ぎて、鼻の周りが痛いです

皆さんは、インフルエンザの予防接種は受けましたか?
私は、かかりつけ医に行くと、この時期、必ず受けなさい!
と言われます。10日は無駄にするよ!なんて脅されましたが、
やっぱり受けたくないです。
わざわざ風邪の菌を体内に入れるなんて…

かかりつけ医では、医院発の最新医療ニュースをまとめた資料をくれます。
ノロ・ロタ・インフルエンザウィルスにかからないために!
なることが載っていたので、ちょっと紹介します

①手洗い・うがいはしっかりとする。
②人が多く集まるところはなるべく避ける。
③たっぷりと睡眠・栄養をとる。
…ここまではありがち。

④嫌なことを無理にしない。
⑤1に健康、2に愛情、3にかかりつけ医
だそうです。

⑤は、何じゃそら?って感じですが、④は妙に納得
ストレスを溜めないってことですかね。
大事なことですよね。ストレス社会ですからね。

皆さんも体調にはくれぐれも気を付けて下さい

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