設計スタッフの徒然話

バランスよく食事!

こんにちは。

最近「口内炎」が痛くて大変な目にあっています。
よく口の中を噛むと、口内炎になると言いますが、

私は口の中を噛んでも「口内炎」になった事がなく、ちょっとした自慢だったんですですが・・・
この前「口内炎」が出来ているのに気づき、ショックをうけました。

食事と歯磨きの時こそ口内炎をうらむ時はありません。
熱い物、冷たい物、固い物、軟らかい物、全部しみて痛い・・・
今、私の最大の敵はトマトと歯ブラシです。

口内炎はビタミンが足りないから出来ると聞いた事があります。
バランスよく栄養が取れていない証拠なんだな・・・と実感しました。

これから夏バテもしないようバランスよく食事をし、
健康には気をつけようと思います。

もう口内炎はコリゴリです・・・・。

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